Sport nautique

La natation permet de faire bouger l’ensemble des muscles du corps, ce qui offre de multiples bienfaits pour la santé. Voilà pourquoi de nombreux médecins et kinésithérapeutes recommandent à leurs patients d’en faire. Toutefois, pour bénéficier de ses divers bienfaits, il vous faut passer par les différentes étapes d’apprentissage et …

Aujourd’hui, le sport prend une grande place dans la société. On le fait pour certaines raisons, on le pratique pour l’amélioration du physique et de la santé, les autres le font pour briguer des titres ou gagner une compétition. La natation artistique est en même temps un sport nautique et …

La longe côte ou randonnée aquatique est une discipline qui continue d’attirer la foule. Ce sport consiste à marcher dans la mer en longeant le littoral avec une eau à hauteur de torse. C’est une activité nautique très accessible qui demande tout de même quelques équipements de base.

En France, vous ne pouvez pas pratiquer la pêche sportive tant que vous ne disposez pas d’une licence sportive. En fonction de la spécialité que vous avez choisie, cette licence est décernée par la Fédération française des pêcheurs en mer ou la Fédération française de pêche sportive au coup ou …

Les sports nautiques sont catégorisés par ceux que l’on pratique en eau douce et ceux qui ne peuvent être pratiqués que sur la mer comme le surf. Si l’on parlait des sports en eau douce, il existe quelques mesures de sécurité à respecter. Bien que l’eau soit généralement plus calme …

La plongée sous-marine est une activité très divertissante. Toutefois, il requiert une bonne formation surtout pour les enfants. Voici quelques conseils pour vous permettre de faire de la plongée sous-marine en toute sécurité avec vos enfants.

Vous souhaitez maigrir. En plus de votre régime, vous pensez à faire de la natation pour aider votre corps à brûler les graisses accumulées. L’idée est-elle bonne ? La réponse est oui à condition d’être assidue.

L’aquagym est un sport qui suscite de plus en plus d’intérêt. C’est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles du corps. Il allie sport et détente.

Tous les sports ont des bienfaits incontournables sur la santé. L’aqua kick boxing pour sa part agit directement sur le système cardio-vasculaire. Il permet également de travailler la musculature et les articulations qui sont souvent sources de beaucoup de maux. L’aqua kick boxing est l’alliage de l’aquagym avec la boxe …