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Sport en général

Tout savoir sur le parapente

Le parapente est un aérostat appartenant à la famille du parachute. Comme le deltaplane et le vol à voile, il permet de pratiquer le vol libre avec une aile en tissu. Le parapente est à la fois un sport et un loisir permettant de se distraire. À savoir qu’il existe …

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Initier son enfant au sport

Bouger est un besoin vital pour les enfants comme manger et dormir. Ne vous étonnez pas alors que votre bambin de 3 ans aime tellement s’agiter et bouger partout et de tout son corps. Entre 3 et 6 ans, le besoin de bouger découle du besoin d’apprendre. Toutefois, votre enfant …

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Découvrez le squat

Depuis plusieurs années, beaucoup d’hommes et de femmes font du squat pour sculpter leur corps. C’est un mouvement fondamental nécessaire dans différentes disciplines sportives notamment le Tennis, le running, etc. Il s’agit d’un exercice indispensable pour renforcer efficacement les muscles.

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Bien vieillir avec le sport

Le sport est le meilleur moyen pour prendre soin de notre corps. Pour les personnes du troisième âge, c’est un excellent moyen pour garder la forme. Voici quelques sports adaptés aux séniors. La marche à pied et le vélo Ces deux activités activent tous les groupes de muscles du corps …

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