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Les équipements de base pour la longe côte

La longe côte ou randonnée aquatique est une discipline qui continue d’attirer la foule. Ce sport consiste à marcher dans la mer en longeant le littoral avec une eau à hauteur de torse. C’est une activité nautique très accessible qui demande tout de même quelques équipements de base.

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Comment motiver les sportifs ?

Pour exceller dans quelles disciplines que ce soit, il faut être bien motivé. Cela est aussi valable au sport. Pour s’améliorer et pour réussir, les sportifs doivent être motivés. Voici quelques astuces boostent la motivation des sportifs.

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Initiation à la pêche sportive

En France, vous ne pouvez pas pratiquer la pêche sportive tant que vous ne disposez pas d’une licence sportive. En fonction de la spécialité que vous avez choisie, cette licence est décernée par la Fédération française des pêcheurs en mer ou la Fédération française de pêche sportive au coup ou …

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Tout savoir sur le parapente

Le parapente est un aérostat appartenant à la famille du parachute. Comme le deltaplane et le vol à voile, il permet de pratiquer le vol libre avec une aile en tissu. Le parapente est à la fois un sport et un loisir permettant de se distraire. À savoir qu’il existe …

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Initier son enfant au sport

Bouger est un besoin vital pour les enfants comme manger et dormir. Ne vous étonnez pas alors que votre bambin de 3 ans aime tellement s’agiter et bouger partout et de tout son corps. Entre 3 et 6 ans, le besoin de bouger découle du besoin d’apprendre. Toutefois, votre enfant …

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Pour mieux s’entrainer sur un tapis

Quand vous avez l’habitude de faire du jogging ou courir et qu’à un moment vous n’avez pas envie de sortir, utilisez un tapis de course. Puis, ce matériel de sport présente de nombreux avantages. Comment bien l’exploiter et quel genre d’entrainement peut-on faire avec cet équipement ?

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